TANIMI
Bale; belli figürlere, adım atışlara dayalı dans ve müzikli gösteri türüdür. İtalyan rönesans döneminde ortaya çıkmış daha sonra Fransa ve Rusya'da gelişmiş bir performans sanatıdır. Dünya çapında yayılarak birçok başka dansı etkilemiştir.
Cimnastik balesi; profesyonel yarışan sporcuların aerobik ve akrobatik çalışmalar yaparken baleye ihtiyaç duyması ve desteklenmesi nedeniyle ortaya çıkmıştır.
Cimnastik sporuna başlamak bale için uygun bir spor olurken genel olarak okul öncesi olarak bilinen 3-5 yaş arası cimnastik ve bale için uygun yaş aralığı olmaktadır. Cimnastik sporuna başlayan çocukların vücut esnekliği ve yatkınlıklarına göre baleye yönlendirilmesi de genel olarak sağlanmaktadır.
Bale Eğitiminin Faydaları;
- Bale eğitimleri klasik müzik eşliğinde yapılır. Bu durum çocuğun, müzik kulağının gelişmesine olanak sağlar. Bu sayede çocuk, müziğe nasıl eşlik etmesi gerektiğini öğrenir.
- Bale eğitiminde, vücut çok önemlidir. Bu nedenle bale yapılmadan önce mutlaka esneme hareketleri yapılmalıdır. Aksi durumda kaslar yırtılabilir veya vücutta incinmeler meydana gelebilir. Bale eğitiminde yapılan hareketlerde vücut, uzatılarak çalışılır. Bu durum, çocuğun kas yapısının düzgün bir biçimde gelişmesine yardımcı olur.
- Bale büyük bir disiplin gerektirir. Bu koşulla birlikte bale eğitimi alan çocuk, öğrendiği disiplini hayatının her alanında uygulamaya başlar.
- Çocuklar balede belli masal karakterlerini canlandırırlar. Masallarda ve hikayelerde yer almak, hayal güçlerinin gelişmesine katkı sağlar.
- Bale eğitimi sırasında yapılan vücut hareketleri, içe basma, taban düşüklüğü, hafif omurga eğrilikleri gibi hastalıkların tedavisinde destekleyici rol oynar.
- Çocuğun duruşu düzelir, esnek bir vücut yapısı oluşur.
- Klasik bale adımlarının belirli bir düzen ve ölçü içerisinde öğrenilmesi, çocuğun el-kol-bacak koordinasyonu kurmasını sağlar.
- Bale eğitimi alan çocuk sağlıklı beslenmeyi öğrenir, güçlü bir bünye kazanır, bağışıklık sistemi güçlenir.
- Özgüven sahibi olur ve hayat boyu kendini çevreye karşı daha iyi ifade eder.
